Usando o Instagram, Sofia Liberato, uma das filhas de Gugu Liberato, mostrou a transformação notável pela qual passou durante os últimos três anos. Pegando pesado nos treinos, ela exibiu o corpo mais definido – e o antes e depois chamou atenção nas redes sociais.
Antes e depois da filha de Gugu impressiona
Conforme contou em seu perfil no Instagram, Sofia Liberato vem passando por uma transformação e tanto. Nos últimos anos, ela começou a se empenhar na prática de exercícios físicos e sempre publica registros do processo – e, agora, exibiu os resultados.
“De 2020 para 2023 eu mudei muito fisicamente, mas principalmente mentalmente. […] Na metade de 2022 comecei a realmente ter uma rotina de treinos. Antes de procurar um profissional na área, tentava diversas formas de emagrecer, como dieta cetogênica, jejum, entre outras coisas que nunca davam certo”, revelou.
Agora, Sofia tem o acompanhamento tanto nutricional quanto para a realização de atividades físicas, e frisou que não está fazendo grandes sacrifícios no processo de emagrecimento. “Consigo seguir uma dieta que eu não preciso me fazer ‘passar fome’ para emagrecer e também ficar me limitando constantemente”, disse ela.
Em vídeos publicados por ela recentemente para mostrar o antes e depois, a filha de Gugu Liberato aparece visivelmente mais magra e com músculos mais definidos. Veja:
