Suco verde da Gabriela Pugliesi: salsão e gengibre são truques da famosa

por | jun 30, 2016 | Entretenimento

Gabriela Pugliesi é uma das musas fitness mais famosas das redes sociais. Saradíssima, a famosa costuma dividir algumas de suas receitas saudáveis com seus seguidores. Uma das mais recentes foi um suco verde com salsão, que Gabriela diz tomar como um pré-treino, antes de correr. Ela faz exercícios físicos logo pela manhã.

Na legenda da foto, exibindo a já famosa barriga trincada, Gabriela Pugliesi contou como prepara a bebida poderosa.

Benefícios do salsão

O salsão é rico em água e em fibras, ajudando a prolongar a sensação de saciedade e a regular o intestino. Além disso, sua quantidade de calorias é insignificante – portanto, não engorda.

Lembre-se: aipo e salsão são a mesma coisa, e um dos benefícios do aipo é ser diurético, facilitando a eliminação de toxinas e do inchaço, deixando a barriga mais chapada e o corpo mais sequinho.

O aipo também regula o colesterol, diminuindo a deposição de gordura, e auxilia a controlar a pressão arterial.

Além do salsão, o suco de Gabriela leva outros alimentos exterminadores de gordura: por exemplo, o gengibre tem benefícios que agem para limpar o organismo, e a água de coco é um hidratante natural.

Suco verde da Gabriela Pugliesi com salsão

Ingredientes:

  • Maçã verde;
  • Limão;
  • Couve;
  • Gengibre;
  • Água de coco;
  • Salsão.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva!