6 mandamentos da dieta da Bárbara Evans: hambúrguer, compensação e mais

por | jun 30, 2016 | Entretenimento

Entre os anos de 2011 e 2012, a modelo e atriz Bárbara Evans transformou suas curvas voluptuosas em uma silhueta bem magra e sequinha. Para manter-se assim, ela segue uma dieta restrita, mas abre algumas exceções. Durante a 40a edição da São Paulo Fashion Week, perguntamos a ela como é a alimentação que mantém suas formas intactas. Veja a seguir o que ela respondeu

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Dieta da Bárbara Evans 

Na alimentação da Bárbara Evans pode praticamente tudo, desde que consumido da maneira correta. O macarrão, por exemplo, está liberado durante o dia, mas sai do cardápio à noite. Hambúrguer também pode, mas só de vez em quando.

Batata-doce e frango são o carro-chefe da dieta.

Carboidratos do bem, como o inhame, são bem-vindos.

O macarrão é deixado de lado no período da noite.

Frituras estão proibidas.

Sábado e domingo são dias livres, mas mantendo o equilíbrio.

Mesmo assim, algumas “jacadas”, como esse hambúrguer na beira da piscina, são permitidas nesses dias.